Mieux-être en nature
Sonothérapie
Cette activité vous permet de vous détendre, relaxer grâce aux fréquences sonores et vibrations des instruments tels que le handpan, les carillons, les bols tibétains, le bâton de pluie… ainsi laissez-vous porter par les bienfaits de cette expérience.
La sonothérapie est une technique ancestrale afin de permettre autant au niveau physique que psychique de procurer un soulagement, elle ressource, aide à diminuer le stress, l’anxiété. Elle libère les tensions, favorise un sommeil de qualité et a un impact positif sur la mémoire. Durant une séance, Amandine utilise plusieurs instruments dont le tambour confectionné ici même au Québec.
Guide des activités : Amandine Florens
Amandine Florens est accompagnante sonore, et elle vous propose de découvrir la sonothérapie. Plus précisément, grâce aux fréquences sonores elle emmène a de la relaxation et de la détente avec différents instruments qui viennent apporter bien-être et lâcher prise.
